2022年末2023年初全市常住人口501.75万人。其中，城镇人口311.57万人，城镇化率62.10%。男性人口256.24万人，占51.1%；女性人口245.51万人，占48.9%，总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为104.37。(湖南省)岳阳市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市常住人口504.22万人。其中，城镇人口310.58万人，城镇化率61.60%。男性人口258.30万人，占51.23%；女性人口245.92万人，占48.77%，总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为105.03。(湖南省)岳阳市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)湖南省第七次全国人口普查公报数据显示：岳阳市常住人口为5051922人，男性占比51.2%，女性占比48.8%，年龄结构中0-14岁占比18.46%，15-59岁占比61.27%，60岁以上占比20.27%，65岁以上占比15%。城镇人口为3064474人，乡村人口为1987448人
2019年末2020初，全市常住人口577.13万人，比上年末减少2.58万人，其中：城镇常住人口341.66万人，占总人口比重为59.2%；乡村常住人口235.47万人，占总人口比重为40.8%。全年出生人口5.72万人，出生率为9.91‰；死亡人口2.93万人，死亡率为5.08‰，人口自然增长率为4.83‰。
| 表1 2019年年末人口数及其构成 | ||
| 指标 | 年末数（万人） | 比重（%） |
| 常住人口 | 577.13 | 100.0 |
| #城镇 | 341.66 | 59.2 |
| 乡村 | 235.47 | 40.8 |
| #男性 | 299.16 | 51.84 |
| 女性 | 277.97 | 48.16 |
数据来源： 岳阳市2019年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 5051922 | 5476084 | 5011416 |
| 城镇人口 | 3064474 | 2519587 | 1558954 |
| 城镇化率 | 60.66% | 46.01% | 31.11% |
| 男性 | 2586621 | 2833087 | 2618697 |
| 女性 | 2465301 | 2642997 | 2392719 |
| 男女比例 | 104.92 | 107.19 | 109.44 |
| 少数民族比例 | 0.39 | 0.18 | 0.16 |
| 家庭户数 | 1693071 | 1504946 | 1411611 |
| 家庭人口 | 4666924 | 5071227 | 4879913 |
| 户规模（人/户） | 2.76 | 3.37 | 3.46 |
