2022年末2023年初全市常住人口494.9万人，城镇化率40.93%，出生率10.18‰，死亡率10.06‰，自然增长率0.12‰。年末全市户籍人口633.1536万人，总户数189.01万户，城镇化率29.36%，登记出生率11.24‰，登记死亡率5.36‰，自然增长率5.88‰。(云南省)昭通市二Ο二二年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初常住人口501.4万人，城镇化率40.5%，出生率11.87‰，死亡率9.87‰，自然增长率2‰。
户籍人口。年末全市户籍人口631.91万人，总户数188.66万户，城镇化率28.54%，出生率12.19‰，死亡率5.13‰，自然增长率7.06‰。(云南省)昭通市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)云南省第七次全国人口普查主要数据公报数据显示昭通市常住人口为5092611人
2018年末常住人口。年末全市常住人口559.1万人。城镇化率34.55%，出生率16.89‰，死亡率7.23‰，自然增长率9.66‰。
数据来源：
[云南]昭通市2019年国民经济和社会发展统计公报 [云南]昭通市2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 5092611 | 5213521 | 4592388 |
| 城镇人口 | 2012717 | 975284 | 513621 |
| 城镇化率 | 39.52% | 18.71% | 11.18% |
| 男性 | 2671796 | 2738001 | 2404737 |
| 女性 | 2420815 | 2475520 | 2187651 |
| 男女比例 | 110.37 | 110.60 | 109.92 |
| 少数民族比例 | 10.55 | 10.17 | 10.40 |
| 家庭户数 | 1587887 | 1277565 | 1152447 |
| 家庭人口 | 4889514 | 5106340 | 4561088 |
| 户规模（人/户） | 3.08 | 4.00 | 3.96 |
