2022年末2023年初全市人口357.90万人，比上年末减少0.04万人，其中城镇常住人口209.67万人。全年出生人口2.7万人，出生率为7.53‰；死亡人口2.55万人，死亡率为7.12‰；自然增长率为0.41‰。城乡区域协调发展扎实推进。年末全市常住人口城镇化率为58.58%，比上年末提高0.62个百分点。(江西省)抚州市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市人口357.94万人，比上年末减少3.60万人，其中城镇常住人口207.45万人。全年出生人口3.25万人，出生率为9.04‰；死亡人口2.47万人，死亡率为6.86‰；自然增长率为2.18‰。城乡区域协调发展扎实推进。年末全市常住人口城镇化率为57.96%，比上年末提高1个百分点。(江西省)抚州市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)江西省第七次全国人口普查公报显示抚州市常住人口为3614866人，男性占比51.7%，女性占比48.3%，年龄结构中0-14岁占比22.53%，15-59岁占比61.06%，60岁以上占比16.41%，65岁以上占比11.79%。
2019年末2020初全市常住人口406.03万人，比上年末增加1.32 万人。其中，城镇人口208.50万人，占总人口的比重（常住人口城镇化率）为51.35%，比上年末提高1.5个百分点。户籍人口城镇化率为39.8%，比上年末提高1.3个百分点。全年出生人口5.16万人，出生率12.72‰，比上年下降0.96个千分点；死亡人口2.45万人，死亡率 6.03‰，下降0.02个千分点；自然增长率6.69‰，下降 0.94个千分点。
2018年末常住人口为404.72万人，比上年末增加1.61万人。其中男性人口208.93万人，女性人口195.79万人。全年出生人口5.53万人，出生率为13.68‰；死亡人口为2.44万人，死亡率为6.05‰；自然增长率为7.63‰。
数据来源：
[江西]抚州市2019年国民经济和社会发展统计公报 [江西]抚州市2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 3614866 | 3912307 | 3572421 |
| 城镇人口 | 2058897 | 1456007 | 914625 |
| 城镇化率 | 56.96% | 37.22% | 25.6% |
| 男性 | 1868742 | 2037160 | 1870642 |
| 女性 | 1746124 | 1875147 | 1701779 |
| 男女比例 | 107.02 | 108.64 | 109.92 |
| 少数民族比例 | 0.31 | 0.20 | 0.14 |
| 家庭户数 | 1218966 | 1041056 | 887579 |
| 家庭人口 | 3465303 | 3794501 | 3465292 |
| 户规模（人/户） | 2.84 | 3.64 | 3.90 |
