2022年末2023年初全市常住人口337.05万人，比上年末减少0.42万人。其中，城镇常住人口185.04万人，占常住人口比重为54.9％，比上年末提高0.62个百分点。全年全市出生人口2.43万人，出生率为7.21‰；死亡人口2.39万人，死亡率为7.09‰；自然增长率为0.12‰。 (山西省)吕梁市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市常住人口337.47万人，比上年末减少1.98万人。其中，城镇常住人口183.16万人，占常住人口比重为54.28％，比上年末提高0.97个百分点。全年全市出生人口2.52万人，出生率为7.44‰；死亡人口2.31万人，死亡率为6.82‰；自然增长率为0.62‰。(山西省)吕梁市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)山西省第七次全国人口普查公报显示吕梁常住人口为3398431人，男性占比51.89%，女性占比48.11%，年龄结构中0-14岁占比19.43%，15-59岁占比63.85%，60岁以上占比16.71%，65岁以上占比11.62%。
第七次全国人口普查本地已公布数据的常住人口、户别、性别、年龄、受教育情况、城乡人口、流动人口共25个详细指标数据（部分数据暂缺）
据2018年抽样调查，年末全市常住为388.56万人，比上年末增加0.67万人。全年全市出生3.8万人，出生率为9.8‰；死亡2.04万人，死亡率为5.25‰；自然增长率为4.55‰。
数据来源：
[山西]吕梁市2019年国民经济和社会发展 [山西]吕梁市2018年国民经济和社会发展
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 3398431 | 3727068 | 3382280 |
| 城镇人口 | 1811822 | 1413114 | 757487 |
| 城镇化率 | 53.31% | 37.91% | 22.4% |
| 男性 | 1763303 | 1933713 | 1758138 |
| 女性 | 1635128 | 1793355 | 1624142 |
| 男女比例 | 107.84 | 107.83 | 108.25 |
| 少数民族比例 | 0.08 | 0.03 | 0.05 |
| 家庭户数 | 1317045 | 1038798 | 860454 |
| 家庭人口 | 3210617 | 3546387 | 3328646 |
| 户规模（人/户） | 2.44 | 3.41 | 3.87 |
