2022年末2023年初全市户籍人口339.21万人，常住人口316.62万人，其中城镇常住人口198.30万人，占常住总人口比重（常住人口城镇化率）为62.63%，比上年末提高0.59个百分点。(湖北省)十堰市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市户籍人口339.95万人，常住人口315.82万人，其中城镇常住人口195.93万人，占常住总人口比重（常住人口城镇化率）为62.04％，比上年末提高0.1个百分点。
根据(中国)湖北省第七次全国人口普查公报显示十堰常住人口为3209004人，男性占比51.48%，女性占比48.52%，年龄结构中0-14岁占比18.7%，15-59岁占比62.28%，60岁以上占比19.03%，65岁以上占比14.08%。
2019年末2020初全市户籍人口346.16万人，常住人口339.8万人，比上年末减少0.8万人，其中城镇常住人口192.02万人，占常住总人口比重（常住人口城镇化率）为56.5%，比上年末提高0.6个百分点。全年出生人口4万人，出生率为11.5‰；死亡人口2.43万人，死亡率为7‰；自然增长率为4.5‰。
2018年末，全市户籍总户数120.05万户，户籍总人口346.6万人,其中男性182.04万人，女性164.56万人；常住人口340.6万人，其中：城镇190.43万人，乡村150.17万人，城镇化率达到55.91%。全年出生人口4.6万人,出生率为13.28‰；死亡人口2.18万人,死亡率为6.30‰,人口自然增长率为6.98‰。
数据来源：
[湖北]十堰市2019年国民经济和社会发展统计公报 [湖北]十堰市2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 3209004 | 3340841 | 3415912 |
| 城镇人口 | 1987585 | 1547637 | 1120483 |
| 城镇化率 | 61.94% | 46.32% | 32.8% |
| 男性 | 1652060 | 1751833 | 1817856 |
| 女性 | 1556944 | 1589008 | 1598056 |
| 男女比例 | 106.11 | 110.25 | 113.75 |
| 少数民族比例 | 0.50 | 0.35 | 0.38 |
| 家庭户数 | 1169185 | 980327 | 932222 |
| 家庭人口 | 3004813 | 3110760 | 3225715 |
| 户规模（人/户） | 2.57 | 3.17 | 3.46 |
