2022年末2023年初常住人口274.04万人，比上年末增加2.26万人。其中，城镇人口238.10万人，乡村人口35.94万人；常住人口城镇化率为86.88%，比上年末提高0.15个百分点。男性人口138.87万人，女性人口135.17万人。全年出生人口1.49万人，出生率为5.47‰；死亡人口2.12万人，死亡率为7.78‰。(内蒙古自治区)包头市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市常住人口271.8万人，比上年末增加0.8万人。其中，城镇人口235.7万人，乡村人口36.1万人；常住人口城镇化率为86.7%，比上年提高0.6个百分点。(内蒙古自治区)包头市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)内蒙古自治区第七次全国人口普查公报显示包头市常住人口为2709378人，男性占比50.7%，女性占比49.3%，年龄结构中0-14岁占比13.11%，15-59岁占比66.7%，60岁以上占比20.19%，65岁以上占比13.7%。
第七次全国人口普查本地已公布数据的常住人口、户别、性别、年龄、受教育情况、城乡人口、流动人口共25个详细指标数据（部分数据暂缺）
2019年末2020初全市常住总人口289.7万人，比上年末增加0.8万人，其中城镇人口243.1万人，乡村人口46.6万人，常住人口城镇化率为83.9%，比上年提高0.3个百分点。
2018年末全市常住总人口288.9万人，比上年末增加1.1万人，其中城镇人口241.4万人，占总人口的比重（常住人口城镇化率）为83.6%，比上年提高0.3个百分点。
数据来源：
[内蒙古]包头市2019年国民经济和社会发展统计公报 [内蒙古]包头市2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 2709378 | 2650364 | 2254439 |
| 城镇人口 | 2334393 | 2106757 | 1549075 |
| 城镇化率 | 86.16% | 79.49% | 68.71% |
| 男性 | 1373718 | 1368885 | 1169609 |
| 女性 | 1335660 | 1281479 | 1084830 |
| 男女比例 | 102.85 | 106.82 | 107.81 |
| 少数民族比例 | 6.79 | 5.69 | 5.84 |
| 家庭户数 | 1099919 | 939459 | 733402 |
| 家庭人口 | 2494296 | 2482932 | 2164556 |
| 户规模（人/户） | 2.27 | 2.64 | 2.95 |
