2022年末2023年初出生人口1.77万人，人口出生率6.31‰；死亡人口1.85万人，人口死亡率6.6‰；人口自然增长率-0.29‰。年末常住人口277.2万人，比上年末减少1万人，其中城镇人口162.7万人，乡村人口114.5万人。常住人口城镇化率58.68%，比上年末提高0.47个百分点。年末全市户籍人口354.4万人，比上年末减少3.2万人。户籍人口城镇化率30.23%，比上年末提高0.08个百分点。(四川省)2022年遂宁市国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初常住人口278.2万人，比上年末减少3.3万人。常住人口城镇化率58.2%，比上年末提高0.9个百分点。年末全市户籍人口357.60万人，比上年末减少1.71万人。(四川省)2021年遂宁市国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)四川省第七次全国人口普查公报显示遂宁市常住人口为2814196人，男性占比50.74%，女性占比49.26%，年龄结构中0-14岁占比15.52%，15-59岁占比59.29%，60岁以上占比25.19%，65岁以上占比19.85%。
第七次全国人口普查本地已公布数据的常住人口、户别、性别、年龄、受教育情况、城乡人口、流动人口共25个详细指标数据（部分数据暂缺）
2018年末户籍总户数为139.03万户，户籍人口365.35万人，比上年减少1.2%，其中城镇人口100.57万人，乡村人口264.78万人。常住人口320.18万人，比上年减少1.1%，其中城镇人口160.15万人，乡村人口160.03万人。常住人口城镇化率50.02%，比上年末提高1.52个百分点。出生人口39289人，人口出生率8.69‰；死亡人口54361人，人口死亡率5.22‰；人口自然增长率3.47‰。
数据来源：
[四川]遂宁市2019年国民经济和社会发展统计公报 [四川]遂宁市2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 2814196 | 3252619 | 3477013 |
| 城镇人口 | 1612641 | 1199558 | 892445 |
| 城镇化率 | 57.3% | 36.88% | 25.67% |
| 男性 | 1427876 | 1642115 | 1785548 |
| 女性 | 1386320 | 1610504 | 1691465 |
| 男女比例 | 103.00 | 101.96 | 105.56 |
| 少数民族比例 | 0.45 | 0.09 | 0.17 |
| 家庭户数 | 1105592 | 1027409 | 960209 |
| 家庭人口 | 2672540 | 3146538 | 3187016 |
| 户规模（人/户） | 2.42 | 3.06 | 3.32 |
