2022年末2023年初全市户籍人口286.1万人。其中，城镇人口121.8万人，占户籍人口的比重为42.6%；乡村人口164.2万人，占57.4%。按性别分，男性142.4万人，占户籍人口的比重为49.8%；女性143.7万人，占50.2%。按年龄分，0-17岁人口31.7万人，占户籍人口的比重为11.1%；18-34岁人口47.9万人，占16.7%；35-59岁人口119.4万人，占41.7%；60岁及以上人口87.1万人，占30.4%。(辽宁省)2022年锦州市国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市户籍人口287.6万人。其中，城镇人口122.4万人，占户籍人口的比重为42.6%；乡村人口165.1万人，占57.4%。按性别分，男性143.2万人，占户籍人口比重为49.8%；女性144.4万人，占50.2%。按年龄分，0-17岁人口33.3万人，占户籍人口的比重为11.6%；18-34岁人口50.8万人，占17.7%；35-59岁人口119.7万人，占41.6%；60岁及以上人口83.8万人，占29.1%。
根据(中国)辽宁省第七次全国人口普查公报显示锦州市常住人口为2703853人，男性占比49.63%，女性占比50.37%，年龄结构中0-14岁占比9.69%，15-59岁占比61.72%，60岁以上占比28.59%，65岁以上占比19.87%。
第七次全国人口普查本地已公布数据的常住人口、户别、性别、年龄、受教育情况、城乡人口、流动人口共25个详细指标数据（部分数据暂缺）
数据来源： [辽宁]锦州市2019年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 2703853 | 3126463 | 3076735 |
| 城镇人口 | 1613255 | 1496433 | 1359268 |
| 城镇化率 | 59.67% | 47.86% | 44.18% |
| 男性 | 1341806 | 1566255 | 1563925 |
| 女性 | 1362047 | 1560208 | 1512810 |
| 男女比例 | 98.51 | 100.39 | 103.38 |
| 少数民族比例 | 26.92 | 27.15 | 27.78 |
| 家庭户数 | 1114291 | 1038641 | 953019 |
| 家庭人口 | 2551777 | 3013951 | 2990447 |
| 户规模（人/户） | 2.29 | 2.90 | 3.14 |
