2022年末2023年初全市常住人口150.4万人。其中,按城乡分,城镇人口 79.7万人,占比53%;乡村人口70.7万人,占比47%。按性别分,男性76.0万人,女性74.4万人。按年龄分,0-15岁(含不满16周岁)27.2万人,16-59岁(含不满59周岁)89.3万人,60岁及以上33.9万人。年末全市常住人口城镇化率53.0%。(湖南省)张家界市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市常住人口151.03万人。其中，城镇人口79.09万人，城镇化率52.4%(湖南省)张家界市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)湖南省第七次全国人口普查公报数据显示：张家界市常住人口为1517027人，男性占比50.86%，女性占比49.14%，年龄结构中0-14岁占比17.96%，15-59岁占比60.28%，60岁以上占比21.76%，65岁以上占比17.09%。城镇人口为783520人，乡村人口为733507人
第七次全国人口普查本地已公布数据的常住人口、户别、性别、年龄、受教育情况、城乡人口、流动人口共25个详细指标数据（部分数据暂缺）
2019年末2020初全市常住人口154.9万人。其中，按城乡分，城镇人口78.2万人，占比50.5%；乡村人口76.7万人，占比49.5%。按性别分，男性78.9万人，女性76.0万人。全年出生人口1.6万人，出生率9.5‰，比上年下降1.0个千分点；全年死亡人口1.1万人，死亡率6.6‰；人口自然增长率2.9‰，比上年下降1.2个千分点。年末全市常住人口城镇化率50.5%，比上年提高1.3个百分点。
2018年末全市常住人口153.79万人。其中，按城乡分，城镇人口75.66万人，占比49.2%；乡村人口78.13万人，占比50.8%。按性别分，男性78.17万人，女性75.62万人。全年出生人口1.78万人，出生率10.5‰，比上年提高1.18个千分点；全年死亡人口1.03万人，死亡率6.4‰；人口自然增长率4.11‰。年末全市常住人口城镇化率49.2%，比上年提高1.18个百分点。
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 1517027 | 1478149 | 1493115 |
| 城镇人口 | 783520 | 496265 | 338025 |
| 城镇化率 | 51.65% | 33.57% | 22.64% |
| 男性 | 771497 | 754897 | 774069 |
| 女性 | 745530 | 723252 | 719046 |
| 男女比例 | 103.48 | 104.38 | 107.65 |
| 少数民族比例 | 75.09 | 75.27 | 77.19 |
| 家庭户数 | 535811 | 438780 | 433735 |
| 家庭人口 | 1422440 | 1390110 | 1469022 |
| 户规模（人/户） | 2.65 | 3.17 | 3.39 |
