2022年末2023年初全市常住人口125.1万人，其中，城镇人口82.2万人，农村人口42.9万人。据公安部门统计，全市户籍总人口151.9万人，其中，男性人口76.3万人，女性人口75.6万人；城镇人口87.5万人，乡村人口64.4万人。全市人口出生率2.6‰，死亡率6.2‰，人口自然增长率-3.6‰。(黑龙江省)2022年黑河市国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初户籍总人口153.8万人，其中，男性人口77.3万人，女性人口76.5万人；城镇人口89.1万人，乡村人口64.7万人。人口出生率2.9‰，死亡率5.7‰，人口自然增长率-2.8‰。
根据(中国)黑龙江省第七次全国人口普查主要数据公报显示该地区常住人口为1286401人
2019年末2020初全市总人口158.1万人，其中，男性人口79.6万人，女性人口78.5万人；城镇人口92.9万人，乡村人口65.2万人。全市人口出生率3.9‰，死亡率5.3‰，人口自然增长率-1.4‰。
2018年：据公安部门统计，年末，全市总人口159.3万人，其中，男性人口80.2万人，女性人口79.1万人；城镇人口93.1万人，乡村人口66.2万人。全市人口出生率4.8‰，死亡率5.6‰，人口自然增长率-0.8‰。
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 1286401 | 1673899 | 1671811 |
| 城镇人口 | 838921 | 880066 | 650825 |
| 城镇化率 | 65.21% | 52.58% | 38.93% |
| 男性 | 645376 | 847863 | 858924 |
| 女性 | 641025 | 826036 | 812887 |
| 男女比例 | 100.68 | 102.64 | 105.66 |
| 少数民族比例 | 3.05 | 2.96 | 3.80 |
| 家庭户数 | 559143 | 622642 | 532960 |
| 家庭人口 | 1215364 | 1615162 | 1647586 |
| 户规模（人/户） | 2.17 | 2.59 | 3.09 |
