根据(中国)西藏自治区第七次全国人口普查主要数据公报-第2页数据显示常住人口为798153人
2019年末全市总人口 87.07 万人，比上年增加 0.92 万人。其中， 农业人口 59.17 万人，占总人口的 68.0%；牧业人口 11.02 万人 占总人口的 12.7%；非农业人口 10.41 万人，占总人口的 12.0%； 流动人口 6.47 万人，占总人口 7.4%。城镇常住人口 24.00 万 人，城镇化率 27.6%。人口出生率 12.8‰，死亡率 5.4‰，自然 增长率 7.4‰。
数据来源： 2019年日喀则市国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 798153 | 703292 | 634962 |
| 城镇人口 | 184323 | 123734 | 85950 |
| 城镇化率 | 23.09% | 17.59% | 13.54% |
| 男性 | 416384 | 361611 | 322123 |
| 女性 | 381769 | 341681 | 312839 |
| 男女比例 | 109.07 | 105.83 | 102.97 |
| 少数民族比例 | 94.68 | 96.33 | 98.03 |
| 家庭户数 | 193308 | 145401 | 119268 |
| 家庭人口 | 741548 | 678006 | 625878 |
| 户规模（人/户） | 3.84 | 4.66 | 5.25 |
