根据(中国)新疆维吾尔自治区第七次全国人口普查公报显示博尔塔拉蒙古自治州常住人口为488198人，年龄结构中0-14岁占比17.33%，15-59岁占比68.89%，60岁以上占比13.78%，65岁以上占比9.7%。
2019末2020初：年末全州总人口（常住户口人口数）475483人，比上年末减少3026人，下降0.63%。其中，城镇人口211235人，占总人口比重为44.43%，乡村人口264248人，占总人口比重为55.57%；按性别分：男性人口239422人，女性人口236061人。全年出生人口4190人，出生率为10.18‰，比上年下降0.95个千分点；死亡人口2198人，死亡率为5.36‰，比上年下降2.64个千分点；自然增长人口1992人，自然增长率为4.8‰，比上年增长1.69个千分点。
2018：年末全州总人口（常住户口人口数）478509人，比上年末增加3103人，增长0.65%。其中，城镇人口201838人，占总人口比重为42.18%，乡村人口276671人，占总人口比重为57.82%；按性别分：男性人口241003人，女性人口237506人。全年出生人口5309人，出生率为11.13‰，比上年下降2.25个千分点；死亡人口3817人，死亡率为8‰，比上年下降2.05个千分点；自然增长人口1492人，自然增长率为3.13‰，比上年下降0.2个千分点。
数据来源：
[新疆]博尔塔拉蒙古自治州2019年国民经济和社会发展统计公报 [新疆]博尔塔拉蒙古自治州2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 433467 | 443680 | 424040 |
| 城镇人口 | 284699 | 176260 | 121478 |
| 城镇化率 | 65.68% | 39.73% | 28.65% |
| 男性 | 224228 | 229399 | 219745 |
| 女性 | 209239 | 214281 | 204295 |
| 男女比例 | 107.16 | 107.06 | 107.56 |
| 少数民族比例 | 38.40 | 35.04 | 32.81 |
| 家庭户数 | 159477 | 148886 | 115546 |
| 家庭人口 | 400345 | 430503 | 414504 |
| 户规模（人/户） | 2.51 | 2.89 | 3.59 |
