2022年末2023年初全市拥有户籍人口621.1万人，比上年末增加2.7万人，其中市区314.2万人。全年全市出生34556人，其中男性18062人，男女性别比为109.5︰100。人口出生率为5.58‰，死亡率为6.83‰，自然增长率为-1.25‰；人口净迁入35157人，净迁移率为5.67‰。年末全市常住人口为961.8万人，比上年末增加7.4万人，城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为78.9%，提高0.5个百分点。(浙江省)2022年宁波市国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市拥有户籍人口618.3万人，其中市区311.2万人。全年全市出生37599人，其中男性19547人，男女性别比为108︰100。人口出生率为6.10‰，死亡率为6.97‰，自然增长率为-0.86‰；人口净迁入52199人，净迁移率为8.47‰。年末全市常住人口为954.4万人，城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为78.4%。(浙江省)2021年宁波市国民经济和社会发展统计公报
根据(浙江省)宁波市第七次全国人口普查主要数据公报数据显示
常住人口：全市总人口（常住人口）为9404283人。
户别人口：全市共有家庭户3932712户，集体户261322户，家庭户人口为8696308人，集体户人口为707975人。平均每个家庭户的人口为2.21人，比2010年第六次全国人口普查2.47人减少0.26人。
性别构成：全市常住人口中，男性人口为4905769人，占52.17%；女性人口为4498514人，占47.83%。总人口性别比(以女性为100，男性对女性的比例)为109.05，比2010年第六次全国人口普查的104.34提高4.71个点。
年龄构成：全市常住人口中，0-14岁人口为1153372人，占12.26%；15-59岁人口为6548345人，占69.63%；60岁及以上人口为1702566人，占18.10%，其中65岁及以上人口为1184189人，占12.59%。
教育程度：全市常住人口中，拥有大学(指大专及以上)文化程度的人口为1677495人；拥有高中(含中专)文化程度的人口为1297540人；拥有初中文化程度的人口为3283968人；拥有小学文化程度的人口为2444451人(以上各种受教育程度的人包括各类学校的毕业生、肄业生和在校生)。
2019年末2020初全市拥有户籍人口608.5万人，其中市区300.9万人。全年出生49464人，其中男性25772人，男女性别比为109︰100。人口出生率为8.17‰，自然增长率为2.14‰，连续22年低于5‰。年末全市常住人口为854.2万人，城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为73.6%。
2018年：全市拥有户籍人口603.0万人，其中市区295.6万人。全年出生51061人，其中男性26578人，男女性别比为109︰100。人口出生率为8.51‰，自然增长率为1.83‰，连续21年低于5‰。年末全市常住人口为820.2万人，城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为72.9%。
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 9404283 | 7605689 | 5963362 |
| 城镇人口 | 7335604 | 5195162 | 3323736 |
| 城镇化率 | 78% | 68.31% | 55.74% |
| 男性 | 4905769 | 3883564 | 3031634 |
| 女性 | 4498514 | 3722125 | 2931728 |
| 男女比例 | 109.05 | 104.34 | 103.41 |
| 少数民族比例 | 3.93 | 2.03 | 0.57 |
| 家庭户数 | 3932712 | 2855142 | 2010181 |
| 家庭人口 | 8696308 | 7044406 | 5518399 |
| 户规模（人/户） | 2.21 | 2.47 | 2.75 |
