2022年末2023年初全市常住人口961.50万人。其中城镇常住人口502.10万人,常住人口城镇化率为52.22%。全年出生人口6.64万人,出生率6.90‰;死亡人口7.85万人,死亡率8.16‰;人口自然增长率为-1.26‰。

2021年末2022年初全市常住人口962.90万人。其中城镇常住人口496.95万人,常住人口城镇化率为51.61%。全年出生人口6.90万人,出生率7.14‰;死亡人口7.70万人,死亡率7.99‰;人口自然增长率为-0.85‰。

根据((中国)河南省第七次全国人口普查主要数据情况-第2页)数据显示南阳市常住人口为9713112人,男性占比50.21%,女性占比49.79%,年龄结构中0-14岁占比26.23%,15-59岁占比54.99%,60岁以上占比18.79%,65岁以上占比14.22%。
2019年末2020初全市总人口1201.88万人,常住人口1003.16万人。其中城镇常住人口478.81万人,常住人口城镇化率为47.73%。全年出生人口12.07万人,出生率10.06‰;死亡人口8.26万人,死亡率6.88‰;全年净增人口3.81万人,人口自然增长率3.18‰。
表1:2019年年末人口数及构成
| 指标 | 年末数(万人) | 比重(%) |
| 年末总人口 | 1201.88 | 100.00 |
| # 男性 | 635.73 | 51.47 |
| 女性 | 566.15 | 48.53 |
| # 0-14岁 | 301.45 | 25.08 |
| 15-64岁 | 749.33 | 62.35 |
| 65岁及以上 | 151.10 | 12.57 |
| 常住人口 | 1003.16 | 100.00 |
| # 城镇 | 478.81 | 47.73 |
| 乡村 | 524.35 | 52.27 |
2018:年末全市总人口1198.07万人,常住人口1001.36万人。其中城镇常住人口462.93万人,常住人口城镇化率为46.23%。全年出生人口11.73万人,出生率9.79‰;死亡人口7.88万人,死亡率6.58‰;全年净增人口3.85万人,人口自然增长率3.21‰。
数据来源: [河南]南阳市2019年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 9713112 | 10263660 | 9577771 |
| 城镇人口 | 4913994 | 3333599 | 1930773 |
| 城镇化率 | 50.59% | 32.48% | 20.16% |
| 男性 | 4876561 | 5280744 | 5006444 |
| 女性 | 4836551 | 4982916 | 4571327 |
| 男女比例 | 100.83 | 105.98 | 109.52 |
| 少数民族比例 | 1.97 | 1.96 | 2.17 |
| 家庭户数 | 3114309 | 2747972 | 2765001 |
| 家庭人口 | 8892066 | 9811401 | 9419351 |
| 户规模(人/户) | 2.86 | 3.57 | 3.41 |