2022年末2023年初常住人口898.81万人，比上年末增加0.81万人。其中，城镇常住人口512.34万人，占全部常住人口的比重（常住人口城镇化率）为57.0%，比上年末提高0.65个百分点。年末全市户籍总人口为986.23万人，其中城镇人口348.84万人，乡村人口637.39万人。(江西省)赣州市2022年国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市户籍总人口为984.02万人，其中城镇人口327.21万人，乡村人口656.81万人。年末常住人口898.00万人，常住人口城镇化率为56.35%。(江西省)赣州市2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)江西省第七次全国人口普查公报显示赣州市常住人口为8970014人，男性占比51.32%，女性占比48.68%，年龄结构中0-14岁占比23.09%，15-59岁占比61.26%，60岁以上占比15.64%，65岁以上占比11.08%。
2019年末2020初全市户籍总人口为983.07万人，比上年末增加1.61万人，其中城镇人口302.09万人，乡村人口680.98万人。年末常住人口870.80万人，比上年末增加3.04万人，其中城镇常住人口451.51万人，占总人口比重（常住人口城镇化率）为51.85%。全年出生人口11.26万人，出生率12.96‰，死亡人口5.33万人，死亡率6.14‰。
数据来源： 赣州市2019年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 8970014 | 8368447 | 7396873 |
| 城镇人口 | 4961719 | 3141592 | 1518184 |
| 城镇化率 | 55.31% | 37.54% | 20.52% |
| 男性 | 4603577 | 4257863 | 3785456 |
| 女性 | 4366437 | 4110584 | 3611417 |
| 男女比例 | 105.43 | 103.58 | 104.82 |
| 少数民族比例 | 0.73 | 0.68 | 0.79 |
| 家庭户数 | 2650623 | 2079574 | 1823897 |
| 家庭人口 | 8145853 | 7925820 | 7052521 |
| 户规模（人/户） | 3.07 | 3.81 | 3.87 |
