2022年末2023年初全市常住人口616.60万人，其中城镇常住人口319.15万人，乡村常住人口297.45万人；常住人口城镇化率为51.76%，比上年末提高0.62个百分点。全年出生人口4.1万人，人口出生率为6.70‰；死亡人口5.1万人，人口死亡率为8.30‰；自然减少人口1.0万人，自然增长率为-1.60‰。(河南省)2022年信阳市国民经济和社会发展统计公报
2021年末2022年初全市常住人口618.60万人，其中城镇常住人口316.35万人，乡村常住人口302.25万人；常住人口城镇化率为51.14%，比上年末提高1.02个百分点。全年出生人口4.5万人，人口出生率为7.18‰；死亡人口5.1万人，人口死亡率为8.15‰；自然增加人口-0.6万人，自然增长率为-0.97‰。
根据((中国)河南省第七次全国人口普查主要数据情况-第2页)数据显示信阳市常住人口为6234401人，男性占比49.67%，女性占比50.33%，年龄结构中0-14岁占比23.67%，15-59岁占比57.06%，60岁以上占比19.27%，65岁以上占比15.2%。
2019年末2020初全市总人口887.92万人，其中常住人口646.39万人。全年出生人口8.91万人，出生率10.05‰；死亡人口6.15万人，死亡率6.94‰；净增人口2.76万人，自然增长率3.11‰。年末常住人口中，城镇人口316.60万人，乡村人口329.79万人，城镇化率48.98%，比上年末提高1.43个百分点。
2018年末全市总人口884.63万人，其中常住人口647.41万人。全年出生10.17万人，出生率11.50‰；死亡6.06万人，死亡率6.85‰；净增4.11万人，自然增长率4.65‰。年末常住人口中，城镇307.84万人，乡村339.57万人，城镇化率47.55%，比上年末提高1.5个百分点。
数据来源：
[河南]信阳市2019年国民经济和社会发展 [河南]信阳市2018年国民经济和社会发展
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 6234401 | 6109106 | 6527368 |
| 城镇人口 | 3124683 | 2087765 | 1191525 |
| 城镇化率 | 50.12% | 34.17% | 18.25% |
| 男性 | 3096479 | 3066246 | 3355307 |
| 女性 | 3137922 | 3042860 | 3172061 |
| 男女比例 | 98.68 | 100.77 | 105.78 |
| 少数民族比例 | 0.50 | 0.44 | 0.60 |
| 家庭户数 | 2189594 | 1825919 | 1928519 |
| 家庭人口 | 5817428 | 5929252 | 6467834 |
| 户规模（人/户） | 2.66 | 3.25 | 3.35 |
