根据(广东省)佛山市第七次全国人口普查公报显示：南海区常住人口为3667247人，男性占比54.71%，女性占比45.29%，年龄结构中0-14岁占比15.2%，15-59岁占比75.07%，60岁以上占比9.73%，65岁以上占比6.79%。
2019年末2020年初常住人口303.17万人。其中户籍人口160.06万人，增长8.3%；户籍人口的主要构成：男性占48.0%，女性占52.0%；全年出生人口2.5万人，出生率为15.7‰；死亡人口0.67万人，死亡率为4.2‰；自然增长率11.5‰。
2018年末常住人口290.50万人。其中户籍人口147.81万人，增长5.1%；户籍人口的主要构成：男性占48.6%，女性占51.4%；全年出生人口2.64万人，出生率为18.2‰；死亡人口0.71万人，死亡率为4.9‰；自然增长率13.3‰。
数据来源：
[佛山]南海区2019年国民经济和社会发展统计公报 [佛山]南海区2018年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 3667247 | 2588844 | 2133741 |
| 城镇人口 | 3522413 | 2456203 | 1533141 |
| 城镇化率 | 96.05% | 94.88% | 71.85% |
| 男性 | 2006179 | 1409931 | 1111731 |
| 女性 | 1661068 | 1178913 | 1022010 |
| 男女比例 | 120.78 | 119.60 | 108.78 |
| 少数民族比例 | 5.75 | 4.28 | 3.97 |
| 家庭户数 | 1241779 | 660738 | 430715 |
| 家庭人口 | 2969688 | 1842927 | 1351234 |
| 户规模（人/户） | 2.39 | 2.79 | 3.14 |
