2021年末2022年初全区常住人口313.0万人，比上年末减少0.2万人。其中，常住外来人口107.1万人，占常住人口的比重为34.2%。常住人口出生率5.28‰，死亡率4.16‰，自然增长率1.12‰。年末全区户籍人口244.1万人，比上年末增加3.2万人。(北京市)海淀区2021年国民经济和社会发展统计公报
根据(中国)北京市第七次全国人口普查公报数据显示：常住人口为3133469人
2019末2020初全区常住人口323.7万人，比上年末减少12.1万人。其中，常住外来人口123.7万人，占常住人口的比重为38.2%。常住人口出生率7.79‰，死亡率4.65‰，自然增长率3.14‰。年末全区户籍人口241.1万人，比上年末增加2.3万人。
2018：
| 地 区 | 常住人口(万人) | 常住外来人口 | 城镇人口 | 乡村人口 | 常住人口密度(人／平方公里) |
| 海 淀 区 | 335.8 | 123.4 | 331.8 | 4.0 | 7796 |
数据来源： 北京市统计局
海淀区2019年国民经济和社会发展统计公报
| 指标 | 第七次普查 | 第六次普查 | 第五次普查 |
|---|---|---|---|
| 常住人口 | 3133469 | 3280670 | 2240124 |
| 城镇人口 | 3058731 | 3208563 | 2240124 |
| 城镇化率 | 97.61% | 97.8% | 100% |
| 男性 | 1562094 | 1694525 | 1195796 |
| 女性 | 1571375 | 1586145 | 1044328 |
| 男女比例 | 99.41 | 106.83 | 114.5 |
| 少数民族比例 | 4.99 | 4.1 | 4.49778673 |
| 家庭户数 | 1118037 | 976376 | 614648 |
| 家庭人口 | 2602895 | 2329230 | 1708315 |
| 户规模（人/户） | 2.33 | 2.39 | 2.78 |
